|
許多公司或業務單位，都會為員工設定年度或每月的KPI，但說真的，只要聽到KPI、數字、目標，是不是就覺得心跳加快、肩膀變重？
我是閱讀人，今天想和你分享《二十倍高效工作法》這本書的段落心得，它提供我們一個全新的角度，讓KPI不再只是壓力，而是動力。 你之所以討厭KPI，其實不是因為你不想努力，而是因為你不知道： 「我的努力到底有沒有用？」 「我再拼一點，會有什麼成果嗎？」 「這個數字到底怎麼來的？」 這時，如果你能釐清自己的工作成果公式—-- 也就是「行動量 × 行動質」的數值關係，你會發現，目標不是壓力，而是導航。 比方說： ．你知道每打10通電話，會有1通成功轉換， ．你知道每3次拜訪，有1次成交機會， ．你知道如果提升提案品質，成交率可以從20%升到30%…… 這時，你的努力就變得有意義，也更有動力。 而當收入隨之上升，你更願意去持續優化流程、調整策略。 相反地，如果你的主管只說： 「去多拜訪幾個客戶啦！」 「趕快把數字做起來啊！」 「再拼一點就會有成果！」 卻沒有告訴你哪裡可以優化、怎麼調整流程，那只是情緒勒索，不是有效管理。 你的努力變得像是在黑暗裡摸索，久了自然失去動力。 所以，《二十倍高效工作法》提醒我們： 把工作目標設計得像破關遊戲一樣，才會想繼續玩下去。 ．把KPI變成階段性挑戰 ．把行動量與行動質變成可以調整的變數 ．把每個成功轉換變成一個「過關小成就」 你就不會只看到壓力，而是能清楚追蹤自己的成長軌跡。 如果你現在還在壓力山大中，不妨問問自己三個問題： １．我的目標夠具體嗎？能不能被拆解成任務數字？ ２．我的行動量是否足夠？（有在努力嗎） ３．我的行動質是否可以提升？（努力的方式對嗎） 當你重新定義KPI，它就不再是折磨人的數字，而是清晰的方向感與成長紀錄本。 工作成果的公式
我們常說要提升工作成果，但你知道嗎？工作成果，其實可以寫成一個公式： 工作成果 = 行動量 × 行動質 我是閱讀人，今天來和你分享《二十倍高效工作法》中的工作觀點。 先來看什麼是「行動量」。 它是你每天的工作數量，包括你接觸的人數、完成的提案、打的電話、寄出的簡報、拜訪客戶的次數。 而「行動質」則是你每一項行動的成功機率與效益，簡單說，就是你的打擊率。就像打棒球一樣，安打率越高，得分越容易。 所以，如果你想提高工作成果，你可以： 一、增加行動量 這意味著你要更有效率、更集中時間做關鍵任務，例如一天接觸20個客戶改為40個，業績自然容易翻倍。（當然，實體拜訪有空間與時間的難度，但是如果變成網路拜訪、信件聯繫就有機會） 二、提升行動質 這則是要讓每一次出手成功率提高，也許是改善話術流程、優化簡報邏輯、精準匹配客群、建立轉換SOP。 你也可以去觀察其他高手是怎麼做到的，將他們的做法內化為自己的技巧。 但接下來，你會發現一個現實的挑戰： 你每天的時間是有限的。 一天只有8小時，也就是480分鐘。 所以如果想產生20倍的效能，光靠努力不夠，你需要更有策略地安排時間、設計流程、聚焦關鍵，才可能在有限時間產出無限成果。 這也是為什麼企業培訓特別重視可複製的成功法則。 不是要做一位天才，而是打造一支高機率命中的團隊。 當一套高效行動模式能夠複製給10個人、100個人，那就是整體營收與影響力的「指數級成長」。 用公式與機率，拆解成果；用策略與訓練，累積成功。 -- 你準備好算出自己的工作成果公式了嗎？ 下一次當你卡住的時候，試著問問自己：是我行動量太少，還是行動質太低？ 找對方向，再努力，就會有結果。 成果來自「機率」最大化，而不是單純努力
我們都希望在工作上有所成就，但你有沒有想過，工作成果，其實是一場機率遊戲？ 我是閱讀人，今天與你分享《二十倍高效工作法》中的關鍵觀念—-- 想要成為超級上班族，就要先懂得提高成功機率。 舉一個例子： 假設你是一位業務員，你的產品是西裝外套或領帶，主要銷售對象是30多歲的男性。 但全台的30多歲男性並不會全部成為你的顧客。 你每天真正能夠接觸到的對象，是有限的。 在這些人之中，願意買單的比例，也是一個機率。 所以，決定你營業額的，不只是努力，而是： １．你接觸到的客戶數量（曝光率） ２．每位客戶的成交機率（轉換率） 這就是成果的機率方程式。 如果你想提升成果，重點不是「更拼命」，而是要回頭檢視： 哪些事情是你能控制的？哪些是你無法控制的？ 你可以掌握的，也許包括： ．該在哪裡找對的人（提高接觸對象的精準度） ．如何優化你的銷售流程（提升成交機率） ．如何說話、展示、應對問題（減少流失） 而不是一味抱怨市場、景氣、客戶不懂你的價值——這些都無法掌控。 成功的關鍵在於，把焦點放在可控變數，不斷調整策略，讓機率往你的目標傾斜。 當你理解這一點，你就不會再徒勞無功、感到自己白忙一場，你會清楚知道，該做什麼，才真的有產出。 如果你也想讓自己的努力更有回報，那麼，從今天開始，請記住一句話： 成果，不是努力的總和，而是機率的放大。 【金書講堂專訪筆記】《創投老園丁的私房雜記》
《創投老園丁的私房雜記》這本書乍看像是給創業者的實戰手札，但其實更是一場寫給每個在人生道路上摸索與耕耘的你我——關於職涯、創業、科技與家庭的深度對話。 本書作者朱永光老師，曾任職於創投界數十年，不僅是一位見多識廣的企業導師，也是一位有著溫暖靈魂的父親。他將自己的生命經驗與工作智慧，化為一篇篇貼近人生的雜記，最初的出發點，竟然是寫給自己兒女的人生叮嚀。 ＊從狐狸狗吉米說起：一位父親的用心 訪談伊始，朱老師談起自己童年在花園裡養的狐狸狗「吉米」。這段溫暖又富寓意的故事成了他寫作《創投老園丁》的靈感來源。他說，孩子們總是不太愛聽父母的話，那就讓書籍成為一種無壓的陪伴，如同他年幼時看見吉米衝進草叢中尋找療癒草藥一樣，當兒女有需要時，就會知道該回頭尋找書中的智慧。 ＊變形蟲式的成長：專注與彈性的共存 談到創業的過程，朱老師以「變形蟲式的成長」做為比喻。創業就像不斷試錯與調整的歷程，你需要專注在核心價值上，同時具備因應變局的彈性。 老師以創投案中的中國企業「個推」為例，從硬體轉型到軟體服務，最後成功上市，靠的是創辦人始終緊握自己的核心能力，並願意變形以適應市場。 ＊成功的關鍵不是錢，而是「人和」 在人生三要素——天時、地利、人和中，朱老師特別強調：「人和」才是最難也最關鍵的一塊。他將「和」解釋為合作之「合」，認為了解人性、設計獎勵機制、打造願景，是領導者的必修課。 他分享挑選合作夥伴的技巧，包括吃飯觀察、背景查證、短期專案合作觀察對方性格與溝通方式。這些實務建議，也提醒創業者經營的是關係，不只是事業。 ＊給創業者的婚姻管理課：別讓後院失火 本書最特別的一章之一，是探討創業者如何經營婚姻。朱老師提醒，婚姻絕對是創業的一部分，應該一同納入「管理事項」。 從婚前慎選伴侶，到婚後創造共同參與的場域、舉辦家庭日、鼓勵伴侶社交，他認為把另一半納入企業生命，是穩定創業最核心的後盾之一。 ＊用教練思維打造高戰力團隊 老師提到，他近年接觸教練技術（coaching）後，深深覺得這是一種最有效率的陪伴與領導方式。透過提問、引導與覺察，幫助員工或自己看到盲點，也讓團隊凝聚更高的自主性與向心力。 這樣的觀點對應現代Z世代員工特性，尤為重要。他鼓勵主管們從「指令式管理」轉型為「教練式引導」。 ＊把AI當鏡子、燈塔與嚮導 朱老師的另一個新身份，是「高齡AI使用者」。他鼓勵創業者與知識工作者勇敢擁抱AI，不只是查資料或做簡報，更能當作心理鏡像、創意激盪甚至個人教練。 他提到自己會請AI模擬心理師、分析自己喜歡的Netflix劇集，藉此了解潛意識偏好。他強調，重點在於提問的能力與判讀的智慧。 ＊退休ING：讓生活變成進行式 談到人生的下半場，朱老師提倡「退休不是結束，而是進行式」。他鼓勵大家從工作階段就開始經營平衡人生，透過企業資源實踐公益、拓展興趣，不必等到真正退休才開始圓夢。 對企業領導者而言，打造能讓員工實踐自我價值的職場環境，也會提高員工留任與幸福感。 ＊經營人生股份有限公司：活出ESG精神 他比喻，每個人都應經營自己的人生股份有限公司，而ESG精神同樣適用於個人： * E（環境）：與自然共好，減少身心的資源浪費 * S（社會）：拓展人際網絡，擁有健康的心理支持系統 * G（治理）：自律並定期自我盤點與檢核 當你把人生當作事業來經營，就能持續為自己增值，也讓他人受惠。 --- 在專訪尾聲，朱永光老師送給所有讀者一句話：「做自己生命的天使，也做他人生命的天使。」 願我們每個人都能成為自己人生中的創投老園丁，細細耕耘，緩緩生長，在這快速變動的時代，依然不忘初衷，穩定前行。 你以為有錢就不會焦慮了嗎？
我們都知道「沒錢會讓人焦慮」，但《致富的心魔》這本書告訴我們——有錢也會。 我是閱讀人，今天想跟你分享一位科技富豪的真實故事。 本書作者是加拿大科技圈極具影響力的企業家威金森，30歲時創業成功，資產破億。 但他說：「那時的我，每天都活得很緊繃。」 他害怕失敗，害怕競爭對手威脅，即使財富自由，卻感覺更不自由。 原以為金錢能帶來自由，沒想到反被「致富的心魔」緊緊綁住，甚至連每一天的時間都不再是自己能決定，而是被滿滿的公司決策會議、企業整併會議所綑綁。 這也讓我想起有朋友雖然是醫生以及高科技公司員工，年收入已破百萬或千萬，但是相對地責任與工作量極其沈重，每天早出晚歸連假日也需要加班，雖然賺到錢但卻失去自由與時間，甚至有的連健康都搭上去。（有些醫師的三餐作息非常不穩定，反而成了高風險健康族群） 書中提出三個重要提醒： 1. 花錢買快樂，只是短暫多巴胺 你以為買更多就會快樂？ 其實你只是用消費來填補內在的空虛，結果是越買越空、越追越累。 2. 財富可傳承，但價值觀未必能繼承 有些人拼命賺錢，是想留給孩子與孫子。 但若只傳下錢，卻沒傳下對「生活、責任、學習」的態度，金錢只會讓後代更迷失，走向揮霍、懶散與無目標的生活。 3. 錢賺不夠，往往不是努力不夠，而是「認知不夠」 努力很重要，但做對的事、做高價值的事更關鍵。 當我們用錯方式去追求財富，只會越跑越累。 最後，他說： 「錢不一定能換得安全感。真正的自由，只來自內心的滿足與平靜。」 所以，你要追求的，是一種富足的心靈，而不是焦慮的餘額。 在這個渴望「財富自由」的時代，我們或許更該問問自己： 什麼才是你此刻真正想要的自由？是更多錢？還是更少焦慮？ 退休，會是你期待的生活嗎？
許多人對退休懷抱想像，卻又擔心經濟不夠、生活品質下降。 我是閱讀人，今天與你分享《賽道之外》這本書中，關於「讓退休金變得更好用」的幾個觀點： 一、有意識的消費，讓生活不虞匱乏書中提醒我們，日常中最讓錢悄悄流失的，是無意識的花費。例如： *變相的小確幸：偶爾的聚餐、消夜、訂閱、車玩、精品療癒，乍看便宜，累積下來卻驚人。 *促銷陷阱：第二杯半價、限量優惠，看似省錢，卻常常買了不需要的東西。 *被行銷操控的欲望：社群洗版、演算法推薦讓我們以為「那個新款一定會讓生活更好」，結果是囤積與浪費。 二、換個地方住，讓金錢價值發揮最大作者提到：「我搬到鄉下，發現錢用得更有價值，也活得更輕鬆。」 退休後不再需要上下班通勤，何不選擇物價更低、節奏更慢、自然更美的地點？ 像是： *北部族群選擇宜蘭、苗栗、花蓮 *喜歡好天氣的移居高雄、台南 *甚至部分人選擇海外如日本鄉鎮、馬來西亞或葡萄牙，享受低生活成本與高生活品質 搭配台灣65歲以上長者的半票優惠，在地旅行、輕鬆移動也不是問題。 三、選擇對的居住地，對健康與人際都更有利 若有慢性病或需長期照護，建議住離醫療院所近的社區。 若怕孤單，退休後可以選擇住在朋友或子女附近，既有安全感，也保有人際互動的溫度。 讓退休更輕鬆的幾個關鍵提醒：
 ▌閱讀人導讀：《在蘋果，我們以簡單為主》揭秘蘋果公司內部運作
如今，蘋果產品已經成為許多人生活中不可或缺的一部分。每天使用蘋果設備似乎已經變成一種習慣，一旦離開它，就會感到渾身不自在。而那些曾經在蘋果公司工作過的人，又是如何看待這家全球最神秘的企業呢？ 我是閱讀人，今天我想與大家分享一本關於蘋果內部運作的書籍——《在蘋果，我們以簡單為主》。 這本書的作者曾在蘋果、臉書、海力士等知名公司任職，他為我們揭開了蘋果公司內部運作的神秘面紗。雖然書中主要談及的是公司內部的一些重要會議，並未涉及技術機密，但光是這些會議的進行方式就足以讓人大開眼界。 ▌進入蘋果，等於踏上高壓戰場 書中提到，蘋果員工之間最常開的玩笑是：「在蘋果工作一年，相當於在普通公司工作六年。」這並非誇大之詞，而是因為每天需要回覆超過 100 封郵件，平均參加 4 到 5 場會議，每場會議前還要經過多次準備討論。此外，員工還需應對部門之間的摩擦，並與全球各地的供應商對接，下班後仍需追蹤進度。可以說，加入蘋果公司，就意味著將全部時間都奉獻給工作。 ▌蘋果的會議文化：充滿挑戰與高標準 蘋果內部鼓勵員工間的激烈討論，甚至可以說是「攻擊是最好的防禦」。在這種環境下，你的觀點必須經得起同事和上司的嚴格檢驗，而且必須要有理有據。這種高壓的氛圍，造就了蘋果內部眾多精銳的團隊。 此外，蘋果公司內部高度保密，各部門有自己的專屬機密專案，會議只限於相關部門成員參加，不允許跨部門旁聽。這樣的作業方式，讓蘋果始終能夠維持創新的領先地位。即便是內部員工，如果洩露公司開發進度，哪怕只是對家人提及，都可能被公司法務部門約談，甚至直接開除。 蘋果的會議不只是單純的討論，而更像是一場「無聲的戰爭」。當你提出某個假設時，必須提供詳細數據作為依據；當你提到某項計畫下一階段的檢查點在一週後，可能會被質疑：「為什麼需要一週？是否可以讓供應商提前完成？」此外，在進行簡報時，蘋果要求內容簡潔，問題核心需清楚明確，否則就會被要求重新製作。 ▌蘋果的核心文化：「不問為什麼不行，只問如何做到」 這種嚴苛的企業文化，讓每位員工都必須學會主動思考與快速決策。在蘋果公司，沒有人會等待主管下指令，而是主動找出解決方案、查找資源、掌控進度。簡而言之，蘋果要求每一位員工都能獨當一面，成為一個獨立的「迷你 CEO」。 這種文化造就了蘋果驚人的高效率和持續的創新能力。這也是為什麼蘋果員工在離開公司後，仍然能夠在各大企業發光發熱的原因之一。 ▌高壓之下的生存法則 在蘋果工作，並不是低調就能存活下來。書中提到，會議中如果你保持沉默，反而會被視為「不夠投入」。因此，員工必須積極發表意見，表現出強烈的參與感，否則就有可能在競爭激烈的環境中被淘汰。 此外，在蘋果，簡報是一門關鍵技能。每次簡報都必須控制在 1 頁內，內容包括： 核心資訊 數據分析 問題描述 解決方案 負責人 下一步行動計畫 如果簡報內容冗長、沒有重點，會被主管直接要求重做。在這種高標準的環境下，蘋果員工的邏輯思維、表達能力以及問題解決能力，都能迅速提升。 ▌你能在蘋果生存嗎？ 這本書不只是讓我們了解蘋果的內部文化，更是一面鏡子，讓我們思考自己是否能夠適應這種高壓且充滿挑戰的工作環境。如果你嚮往蘋果的成功模式，那麼你需要具備這幾項能力： 主動學習：不依賴指令，而是主動尋找解決方案。 快速適應：面對高壓環境，能夠迅速調整步調，適應變化。 精準溝通：學會簡潔、有力地表達自己的觀點，並能快速說服他人。 高效執行：在極短的時間內完成高標準的工作，不拖延、不妥協。 蘋果的成功，來自於這套獨特的工作文化。如果你想讓自己變得更高效、更具競爭力，那麼從蘋果的經驗中學習，無疑是一個值得參考的方向。 蘋果的內部運作，讓我們看到了極致高效的企業文化。雖然我們可能無法親身進入蘋果公司工作，但透過這本書，我們能夠一窺這家科技巨頭如何打造出卓越的團隊與產品，並思考如何將這種精神應用到自己的工作與生活中。  ▌人生與工作安排需學會留白
還記得小時候畫畫時，總是習慣把整張畫布塗滿，生怕浪費了每一寸空間嗎？ 但真正的藝術大師往往都是留白的高手，他們懂得如何在畫作中留下呼吸的空間，帶來一種清唱般飄渺而舒適的體驗，讓觀者產生無限的想像。 其實，畫畫要留白，我們的人生計畫和時間安排同樣需要留白。 ▌時間安排不能太滿，留白才能應對突發狀況 如果你的時間表總是排得密密麻麻，看似周密高效，但回到現實中你會發現，計畫往往趕不上變化。 一旦有突發狀況，原本的安排就會被打亂，甚至影響心情和做事的節奏。 所以，在安排工作計畫時，一定要學會留白。 上午可以預留30分鐘到1小時的空檔時間，這樣可以隨時應對突發狀況，若沒有臨時工作，也能用來處理雜事。 下午是最容易感到疲憊的時段，留白的時間可以更多一些，這樣不僅能調整精力，也能應付緊急任務，避免陷入無休止的工作循環。 晚上除了是家庭時間，也是個人成長與學習的黃金時段。 適當的留白，能讓我們擁有更好的家庭時光，也能為休閒與進修保留空間。 真正的自我管理，不是把時間刻意排滿，而是清楚知道什麼才是真正重要的，把時間留給自己。 學會在忙碌中留白，才能更好地掌控生活。 ▌太忙碌，反而成為時間的奴隸 如果時間排得太滿，我們就會變成時間的奴隸，每天被各種瑣事趕著走，最終陷入無限勞動的迴圈，但卻無法產生真正的價值。 ▌美國開國元勳富蘭克林的「5小時原則」 美國開國元勳本傑明・富蘭克林曾提出「5小時原則」： 周一到周五，每天留出1小時，讓自己自由運用。 即使再忙，他也會刻意製造一小時的空白時間，這段時間他可能學習、思考、寫作，甚至什麼都不做。 但正是這每天「偷懶」的一小時，讓他得以保持高效工作，最終成就非凡的事業。 ▌為什麼「無所事事」反而有助於成功？ 美國心理學家阿默斯特・沃斯基（AmosTversky）也曾說過： 「保持一定程度的無所事事，往往是做好研究的關鍵。」 這是因為我們的大腦有兩種重要的思維模式：聚焦模式和發散模式。 ▌聚焦模式（FocusedMode） • 專注處理眼前的事情 • 高效但容易疲勞 • 視野受限，容易陷入固有思維 ▌發散模式（DiffuseMode） • 全局思考，聯想到不同的可能性 • 容易靈光乍現，產生創意點子 • 大腦能夠重新整理資訊，形成新思路 你可能在洗澡、散步、甚至睡前，突然想到一個解決方案，這就是發散模式在發揮作用！ 這也是為什麼很多人上廁所、洗澡、躺在床上時，突然靈光一現—-- 因為那時候，我們的大腦正在進入發散模式，能夠看得更全面、更長遠，並聯想到意想不到的解法。 如果我們總是讓自己處於聚焦模式，很容易讓大腦疲勞，甚至會變得短視近利，陷入思維死角。 所以，允許自己留白，抬頭看看世界，別把時間填得太滿。 適當的空閒，不是浪費時間，而是給自己思考與成長的空間。 當你刻意「留白」，你會發現人生變得更輕鬆、更自由！ 我是閱讀人，與你分享《減法》段落心得  ▌為什麼有些人不適合升遷？
在職場上，我們常看到一些能力出色的人被升遷後，卻反而表現不如以往，甚至開始陷入困境。這並非偶然，而是一種常見的現象，被稱為「彼得原理」。 ▌彼得原理：升遷的極限 彼得原理（Peter Principle）由勞倫斯·彼得（Laurence J.Peter）提出，核心概念是：「每個人終將升遷到自己無法勝任的職位。」 這意味著，當一個人在某個職位上表現出色，公司通常會給予升遷獎勵，但如果這個人最終晉升到一個自己無法勝任的層級，他的工作表現就會停滯不前，甚至開始下降。 舉個例子： 一名優秀的工程師，具備高度技術能力，但當他升遷為「總工程師」或「技術總監」，需要負責團隊管理時，他可能就無法適應，因為他的專長是「自己完成任務」，而不是「協調他人」。 一名擅長執行戰術的主管，可能無法勝任制定戰略的高層角色，因為戰略思維與戰術執行需要不同的能力。 結果就是，這些人在新職位上無法發揮原本的專業，變得痛苦不堪，甚至影響組織發展。 ▌如何避免彼得原理的陷阱？ 1.不強迫升遷，讓員工選擇適合的發展路線 傳統企業往往認為「升遷=獎勵」，但現在許多企業開始反思，升遷不應該是唯一的獎勵方式。 打造專業職軌：讓技術專家專注於技術，無須轉為管理職。例如，Google設有「技術專家」路線，工程師可以晉升為「資深技術專家」而非「管理主管」。 提供專業獎勵：例如，提高薪資、給予獎金、讓技術人才參與更高層級的決策，而非強迫他們進入管理職。 2.企業應該提供「晉升培訓」，讓員工適應新角色 有些人雖然起初不適應新職位，但透過學習與訓練，他們仍然可以成長為優秀的領導者。 提供管理培訓：如果員工即將晉升至管理職，企業應該提前培訓，如「領導力課程」、「溝通技巧」等，幫助他們適應新挑戰。 試用期制度：讓員工在新職位試行一段時間，確認是否適合，再決定是否正式任職。 3.避免「旁觀者效應」，讓責任歸屬清楚 旁觀者效應（BystanderEffect）是指：當一個問題沒有明確負責人時，每個人都認為「應該由別人來做」，最後導致無人負責。 蘋果公司的「直接負責人制度（DRI,DirectlyResponsibleIndividual）」是一個解決方案。 在每場會議中，每項行動都必須指派一位「直接負責人」，讓該人為結果負責，確保任務不會無疾而終。 這樣可以避免「大家都以為別人會處理，結果沒有人處理」的狀況，提高組織效率。 此外，企業應該鼓勵員工提出想法，並給予適當的誘因與支持，例如： 提供績效獎金給願意承擔責任的員工。 創造公開表揚機制，讓敢於承擔的員工獲得認可。 我是閱讀人，與你分享《超級思維》的段落心得。讓我們一起學習，避免彼得原理的陷阱，找到最適合自己的職業發展方向！  ▌打破慣性，保持好奇
國中時我們學過牛頓的第一運動定律，這條定律又稱為慣性定律，意思是「靜者恆靜，動者恆動」，物體如果沒有外力介入，會維持原本的狀態。 其實，這樣的慣性原則，不僅適用於物理世界，也影響著我們的信念、習慣與學習方式。時間越久，慣性越大，我們就越抗拒改變。無論是我們長久以來堅持的政治、宗教、社會信仰，還是我們日復一日累積的好習慣或壞習慣，當它們形成慣性時，改變就變得困難。 ▌信念的慣性：我們真的願意接受新事物嗎？ 知識與科學也會隨時間演進，但許多時候，人們會因過去的認知而抗拒新的事實。例如： ▶︎恐龍滅絕的理論：我們的父母在學校念書時，並未被教導「小行星撞擊地球導致恐龍滅絕」的理論。因為這個理論直到1980年才被提出，而經過40年的發展，如今已被大多數人接受。未來，是否會有更新的理論？沒人能確定，但科學總是持續修正與進步。 ▶︎AI 科技的發展：有些人至今仍認為 AI 無法真正提升生活便利性，依舊習慣用傳統方式整理資料與文案。然而，隨著 AI 工具的進步，它已逐漸改變人類的工作模式，甚至可能顛覆許多產業。但如果我們固守過去的習慣，就會錯失適應與成長的機會。 這些例子提醒我們，當我們長期堅持某種信念，久而久之，它就像一種慣性，使我們難以接受新觀點、學習新事物。 ▌如何讓「慣性」成為正向力量？ 雖然慣性會讓我們抗拒改變，但如果善加利用，也能成為助力。那麼，我們該如何讓好的慣性帶領我們成長呢？ 1. 保持好奇心，避免知識停滯 ▶︎面對新觀點、新科技，不要急著否定，而是試著理解它的價值與影響。 ▶︎問自己：「這個新概念是否可能改變未來？如果是，該如何應用？」 ▶︎打破「我已經知道了」的心態，讓學習變成終身習慣。 2. 建立正向的學習慣性 ▶︎培養閱讀習慣：每天閱讀 10 分鐘，即使時間不長，但長期累積會帶來深遠影響。 ▶︎持續運動：運動不僅能提升體能，還能促進大腦健康，讓我們保持敏捷的思維。 ▶︎主動學習新技能：無論是學習新語言、使用 AI 工具，或是探索新的知識領域，都能幫助我們跳脫舊有框架。 3. 培養適應變化的彈性 ▶︎面對科技變革，嘗試新工具，而不是抗拒它。 ▶︎與時俱進，調整自己的思維模式，不要讓自己停滯不前。 ▶︎定期審視自己的信念，思考哪些仍然適用，哪些該調整。 ▌讓正向慣性滾動，避免陷入思維僵化 我們的習慣與信念，和牛頓第一運動定律一樣，時間越久，慣性越強。如果能夠讓這股力量朝著學習、成長、探索的方向前進，人生就會如同滾雪球般，持續進步，越來越豐富。 我是閱讀人，與你分享《超級思維》這本書的段落心得。 |