高效閱讀力精準實踐班＿課後心得回饋

​R38高效閱讀力精準實踐班 – 第1組 組員 李後璁 課後心得回饋
由於上課有教，真正的學習是輸出，所以打鐵趁熱，將心得熱騰騰的完成先。

「為什麼我們要閱讀?」是自始自終的核心，找到原因，才能給予答案，這也回應學習歷程裡的一個重要階段:「如何提出一個好問題。」

恐懼?習得無助?學非所用?或因為不敢學習而錯失的成長機會?
閱讀，可以成為一個解法，一個答案，給予我們舒服圈與冒險圈之間的選擇，成為連結貴人的機會，更重要的是，我們需要累積「背景知識」;專業說法「心智表徵」
就像看棒球，我們會下意識的知道雙殺，那是因為過往足夠的接觸，讓我們理解這個推論，而那就如同分心也能安全走到目的地一般，大腦己經內建了一條路徑，當路徑清晰，那無需費力也能達到目的。

重點來了，這就是這堂課最重要的重點:
如何大量且正確的接觸資訊
這裡開始提供工具讓我們能有效達成這個任務: (但要先了解為何閱讀，才能命中核心)
(1)如何讓大腦專注(二個原則;增加、節省與六個方法)
(2)如何找到好書(刷書、評價、出版社、推薦人、紙質、投計、加入社團)
(3)如何安排時間管理(原則無它，時間管理的是目標與效能，而非時間本身)
(4)提高自我認識，尋找最佳狀態與場域的快樂30量表
(5)記憶力的練習(連結、故事、腦袋一分鐘的宮殿記憶法)，建立路徑習慣來訓練大腦的記憶習慣，這裡「頻率與次數」要比「長短」更加重要，一開始習慣的建立先由15min/每天開始，會更有效率。
(6)閱讀關鍵字的能力;到理解而非背誦，練習「線讀」與「點讀」兩種加速閱讀的閱讀技巧後，進入到大量閱讀的三個方法:
1.強閱讀全掃法: 全看完再重看
2.強閱讀半掃法: 看重點再重看
3.強問題閱讀法: 透過問題找答案
根據不同類型的需求，有不同對應的使用方法，但重點都是一個:

「將書當成工具，重點不是讀而是用」
為了完成這個任務，我們需要提高理解力，而那來自於見識與閱歷。

★具體操作辦法:
問自己一個好問題，例: 最近最需要什麼能力?
(1) 用選書技能，挑30本同領域內的書
(2) 用三個強效閱讀法，先建立足夠專業領域的心智表徵，當有足夠的背景能力，才提得出一個「關鍵臨界知識」的好問題，透過問題與經驗相給合找出連結意義
(3) 之後需要有一個教練能提供回饋，正確的練習才能正廻圈的累積，否則一萬小時也只是無意義
(4) 此時學習團隊能提供良好的助力，夥伴的支持形成正向回饋，同時分享的動作，能讓學則優而教，而能持續教的人，才能成為專家。
(5) 接下來就是反覆練習，細部操練，不斷累積學習成效的正廻圈，一直擴大心智表徵的範圍，以求達到觸類旁通，到時一般人見樹，我們己能見林。
註:高效閱讀法，要活用發散與聚焦，讓「逛街思維」與「提問思維」共同工作
課程裡還提供了各種學習的工具，像是心智圖與各種筆記術，這就要等下一個階段，我進入30本 累積時再來實際應用。

很自我流的重點整理到一段落，可以來講課程心得了(擦汗)，這2篇心得(講師篇與內容篇)在開始整理前使用了幾個工具 :
(1) 快樂30量表評估，我自己是ML型，打開youtube使用營火的白噪音，感覺比之前使用有歌聲的音樂，更能讓我專注
(2) 上課有提到，晚上5點之後不喝咖啡，改泡花茶，覺得意識現在很清楚，沒有過量咖啡因的燥動感，反而很平靜，覺得是一個新的好嚐試
(3) 工具應用了25min的蕃茄時鐘，剛好用了3個25min，總計75min的整理時間，但因為感覺很好，所以都沒有休息，可以統計專注的時間還蠻有趣的。

對我來說，這堂課是很實用也實際的課程，講師用了許多的時間整理了不知道多少本的學習相關書籍與個人的經驗，還僅用了一天就將方法與道具匯整給大家，這需要很高的講課效率與時間分配
而這也僅是一個給予方法，但後續就要靠自己的開始(什麼事情不是這樣呢?)，但居然貼心的準備了學習群組與社團，清晰的學習方向與獎勵目標，真是閱讀裡的模範生，俗話說身教大於言教，關於閱讀，我在講者與這座課裡，看見了兩個字:「實踐」

也套回課堂最初所說的，知識可以決定我們是什麼人，選擇很重要，自學的能力很關鍵，而若想用閱讀這個行動，重新定義自己的生命價值，那麼這門課可以節省你許多摸索的時間與成本，最過份的是，連後續社群互動與連結的平台都幫你準備好了，讓人想找個偷惰的理由都要稍微努力一下。

最後，如果可以許願的話，我希望這門課可以有2~3天的版本，更精實的操練、更細節的看見，更紮實的成長，或者是有更進階的課程，讓有一定程度練習後的舊生，再一步成長。

一如講者最後所說:
最有效的學習，是分享
輸出，才是知識的內化
好吃的東西會令人一再回味，而讓好吃的東西更好吃的方法，就是和大家一起共享，R38高效閱讀班新生李後璁，在此完成這個階段的心得回饋，第一次整理這趟課的大概，還有許多未竟之處，歡迎各位新進的不吝指導，能夠打鐵趁熱的實踐這此新知識，這種正在成長與更新自己的感覺，我想正是學習裡的醍醐味吧(好吃、好吃，大家一起吃)。

註:關於圖片，由於一直聽著營火的白噪音，而過去人們在分享時，也總是圍著火說話，所以配圖就用我實際昇過的火囉，跟大家分享。