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生命空缺用閱讀補足

你常常半途而廢嗎?原因出在「思考雜音」|鶴田豐和

3/29/2019

評論

 
圖片
果斷行動並持續該行為,對人類來說很困難。
 
心想著「得行動才行」,卻不自覺往後推遲;即便知道堅持下去很重要,卻總是三天打魚兩天曬網,一下子就厭倦。
 
為什麼會變成這樣呢?
 
其實,是因為自己的思考、感情和身體在妨礙行動。不只是自己無法控制,有時候這些還會干擾我們行動。
 
最大膽干擾我們行動的,就是「思考」了吧。
 
我們的腦一天會思考大量的事物,而且大部分都是負面的事。
 
我們並非有意識去想這些,而是我們的腦中會像雲湧出來一般,自然冒出這些想法,大部分還都是烏雲。
 
例如,當你想要開始做些新的事情時,腦中是否曾冒出過「可能還是別做比較好」、「做了應該也沒用」、「或許會失敗」這些負面想法呢?
 
接著,你就輸給了那些負面想法,到頭來也沒付諸行動。你是否有過這樣的經驗?這就是思考在阻止行動。
 
我將這種阻止行動的思考,稱為「思考雜音」。
 
要是腦中有太多思考雜音,就會變得無法行動。
 
不安與恐懼等的感情也同樣會阻止行動呢。有時候縱使我們打算做什麼,身體還是動不了。
 
就如同前面所述,自己的思考、感情與身體會有阻止我們行動的情況。
 
§從三分鐘熱度畢業的祕訣:要先了解阻止行動的是這些思考雜音。
 
可以割捨的人,以及無法割捨的人
 
請容我再次整理前面提及的重點,有以下三個:
 
①一般來說,思考、感情與身體會隨時傳達對自己而言很重要的訊息。
 
②不過,能將其作為良好訊息接收,在於能與自己的思考、感情和身體建立良好關係之時。
 
③倘若沒有與自己的思考、感情和身體建立良好關係,就會用不同的角度去解讀真正的良好訊息。此外,這些訊息也會成為思考雜音,妨礙行動。

有將自己的思考、感情與身體發出來的訊息作為良好訊息,以及用不同的角度解讀時,會有什麼樣的結果呢?

 
我就分享在微軟工作時期曾經歷過的案例吧。
 
當時,跟我同部門中,有個每天加班、拚命工作,卻總是拿不出成果的人。
 
他的人緣很好,和其他人相比能力沒有比較差,甚至比他人多一倍努力。
 
但是,他依然拿不出成果,非常煩惱。
 
仔細觀察他之後,我發現他為了尋找優秀人才,會用盡各種手段。和許多人力仲介公司交流、與各負責人開會、去見那些挖掘出來的不少候補人才,甚至還打廣告、致力於人力銀行。
 
他的問題,就是沒有學會「捨棄」。
 
譬如人力仲介公司介紹的人才之中,確實存在成為強大候補的人,但也很多泛泛之輩。
 
和人力仲介公司列為候補的所有人見面,會花出乎意料的時間。但是無法下定決心「捨棄」的他,會盡可能見這些候補人才。他連那些沒什麼潛力的人也無法捨棄,心裡抱持著搞不好能夠找到適合公司的人。
 
如果是我,就會從某時期開始密集去會面那些有能力的獵人頭公司,幾乎不和其他的人力仲介公司交流。就某種層面來說,我捨棄了處理人事業務最常見的做法。
 
一般來說,人的思考都有「穩定、安全的傾向」。
 
只要是稍微危險、不安的事情,就會盡可能迴避。
 
為此,只要往穩定、安全的反方向走,腦袋就會散發出「還是住手比較好」的訊息。
 
他之所以無法「捨棄」,可能就是因為完全接收了「還是住手比較好」這個訊息的關係吧。
 
要改變「盡可能和許多候補人才見面」這個老習慣,對他來說會很不安。
 
要是縮減見面的人數,變成用其他方法的話,「還是不要改變平常的做法比較好」這樣不安的情緒就會出現在他腦中。
 
將這份不安直接接收的他,結果就一直沒有改變做法。因為,他無法「捨棄」。
 
另一方面,把方法侷限於委託外國獵人頭時,我當然也感到不安。
 
不過,對於那份不安,我是這樣解讀的:
 
「就算不依賴人力仲介公司,只委託外國獵人頭也無所謂。但不是說就這樣魯莽地委託他們!必須要好好看清楚那些人之中,是不是有理解你的工作、能對你產生共鳴的人。這部分要慎重處理(不然就會變得不安)。」
 
就像這樣,乍看之下同樣都是「不安」的訊息,之後的行動卻會根據接收方法而有很大改變。

只要與自己的思考、感情與身體建立良好關係,就可以作為好訊息接收,做出好的行動。

 

書名:今天就從三分鐘熱度畢業!日本微軟HR的最高「借力術」,不必拚意志力,你也能完成想要的目標和學習 ITSUMO CHUTOHANPA NA JIBUN KARA NUKEDASU KOTSU, いつも中途半端な自分から抜け出すコツ
作者:鶴田豐和

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