 果斷行動並持續該行為，對人類來說很困難。 心想著「得行動才行」，卻不自覺往後推遲；即便知道堅持下去很重要，卻總是三天打魚兩天曬網，一下子就厭倦。 為什麼會變成這樣呢？ 其實，是因為自己的思考、感情和身體在妨礙行動。不只是自己無法控制，有時候這些還會干擾我們行動。 最大膽干擾我們行動的，就是「思考」了吧。 我們的腦一天會思考大量的事物，而且大部分都是負面的事。 我們並非有意識去想這些，而是我們的腦中會像雲湧出來一般，自然冒出這些想法，大部分還都是烏雲。 例如，當你想要開始做些新的事情時，腦中是否曾冒出過「可能還是別做比較好」、「做了應該也沒用」、「或許會失敗」這些負面想法呢？ 接著，你就輸給了那些負面想法，到頭來也沒付諸行動。你是否有過這樣的經驗？這就是思考在阻止行動。 我將這種阻止行動的思考，稱為「思考雜音」。 要是腦中有太多思考雜音，就會變得無法行動。 不安與恐懼等的感情也同樣會阻止行動呢。有時候縱使我們打算做什麼，身體還是動不了。 就如同前面所述，自己的思考、感情與身體會有阻止我們行動的情況。 §從三分鐘熱度畢業的祕訣：要先了解阻止行動的是這些思考雜音。 可以割捨的人，以及無法割捨的人 請容我再次整理前面提及的重點，有以下三個： ①一般來說，思考、感情與身體會隨時傳達對自己而言很重要的訊息。 ②不過，能將其作為良好訊息接收，在於能與自己的思考、感情和身體建立良好關係之時。 ③倘若沒有與自己的思考、感情和身體建立良好關係，就會用不同的角度去解讀真正的良好訊息。此外，這些訊息也會成為思考雜音，妨礙行動。 有將自己的思考、感情與身體發出來的訊息作為良好訊息，以及用不同的角度解讀時，會有什麼樣的結果呢？ 我就分享在微軟工作時期曾經歷過的案例吧。 當時，跟我同部門中，有個每天加班、拚命工作，卻總是拿不出成果的人。 他的人緣很好，和其他人相比能力沒有比較差，甚至比他人多一倍努力。 但是，他依然拿不出成果，非常煩惱。 仔細觀察他之後，我發現他為了尋找優秀人才，會用盡各種手段。和許多人力仲介公司交流、與各負責人開會、去見那些挖掘出來的不少候補人才，甚至還打廣告、致力於人力銀行。 他的問題，就是沒有學會「捨棄」。 譬如人力仲介公司介紹的人才之中，確實存在成為強大候補的人，但也很多泛泛之輩。 和人力仲介公司列為候補的所有人見面，會花出乎意料的時間。但是無法下定決心「捨棄」的他，會盡可能見這些候補人才。他連那些沒什麼潛力的人也無法捨棄，心裡抱持著搞不好能夠找到適合公司的人。 如果是我，就會從某時期開始密集去會面那些有能力的獵人頭公司，幾乎不和其他的人力仲介公司交流。就某種層面來說，我捨棄了處理人事業務最常見的做法。 一般來說，人的思考都有「穩定、安全的傾向」。 只要是稍微危險、不安的事情，就會盡可能迴避。 為此，只要往穩定、安全的反方向走，腦袋就會散發出「還是住手比較好」的訊息。 他之所以無法「捨棄」，可能就是因為完全接收了「還是住手比較好」這個訊息的關係吧。 要改變「盡可能和許多候補人才見面」這個老習慣，對他來說會很不安。 要是縮減見面的人數，變成用其他方法的話，「還是不要改變平常的做法比較好」這樣不安的情緒就會出現在他腦中。 將這份不安直接接收的他，結果就一直沒有改變做法。因為，他無法「捨棄」。 另一方面，把方法侷限於委託外國獵人頭時，我當然也感到不安。 不過，對於那份不安，我是這樣解讀的： 「就算不依賴人力仲介公司，只委託外國獵人頭也無所謂。但不是說就這樣魯莽地委託他們！必須要好好看清楚那些人之中，是不是有理解你的工作、能對你產生共鳴的人。這部分要慎重處理（不然就會變得不安）。」 就像這樣，乍看之下同樣都是「不安」的訊息，之後的行動卻會根據接收方法而有很大改變。 只要與自己的思考、感情與身體建立良好關係，就可以作為好訊息接收，做出好的行動。 書名：今天就從三分鐘熱度畢業！日本微軟HR的最高「借力術」，不必拚意志力，你也能完成想要的目標和學習 ITSUMO CHUTOHANPA NA JIBUN KARA NUKEDASU KOTSU, いつも中途半端な自分から抜け出すコツ
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