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生命空缺用閱讀補足

成為大人之後的痛苦,100%是自己的責任,別再怪罪原生家庭了|タツコ・マーティン

3/5/2019

評論

 
圖片
心理創傷也會造成極端      
 
「那家人,代代都會偷吃!」
 
「媽媽總是會說別人八卦,奶奶也是如此。」
 
諸如此類。大家都覺得個性或是嗜好會遺傳,其實的確如此,精神方面的遺傳結果確實會造成心理創傷。
 
此外也要留意心理創傷會出現兩種極端的結果。
 
舉例來說,如果是在母親外遇的情況下長大的女兒,即使還是孩子,也會感受到「比起自己,母親更重視她的男朋友」吧!
 
於是女兒的潛意識就會烙印著「結婚後有其他喜歡的人也沒有不對」「和孩子相比,以自己喜歡的人為優先也無所謂」的想法。潛意識可以視為儲藏過往經歷或是情感的大倉庫。一旦在潛意識烙印下的想法就會自動地讓相同情況成真,所以這個女兒日後和母親一樣外遇的機率很高。
 
另一種是,看到母親外遇會在內心宣誓「絕對不要像母親那樣!」如果是這樣的女兒,長大後就不會外遇,會成為以夫為尊的女性。不過,深愛的丈夫卻會偷吃,拋下自己以外遇對象為優先等等,讓自己淪落為外遇的受害者。結果還是和孩提時期一樣(自己成了第二順位),而煩惱不已。
 
無論好壞,放大就會成真 
 
為什麼會這樣呢?因為縱使宣誓「絕對不要像母親那樣」,深刻烙印在潛意識的負面感情直到痊癒前都會持續霸佔那裡。
 
此外,事情無論好壞,只要放大就會成真。因此把母親視為負面教材,持續專注在「絕對不要像母親那樣,變成不重視家人的人!」這種負面想法,女兒反而會讓討厭的情況成真。
 
如果是這個例子,就要轉換成「我是以家人為重的人,我的丈夫也會是有同樣想法的人」,完全正面的想法,如果不放大這種想法,前述的狀況就會無止盡的持續發生。
 
倘若內心沒有被治癒,不是自己成為外遇者,就是選到會外遇的對象。在自己的人生中,承接來自母親的精神遺傳會在夫妻關係上反覆出現。
 
無視負面的精神遺傳,人生將被無盡的黑暗籠罩。

孩提時期造成的痛苦是父母的責任
 
有很多人因為父母的關係而受傷,即使長大了,傷口仍舊沒有癒合,而煩惱不已。為什麼父母對孩子的影響如此巨大呢?
 
因為對幼兒而言,父母,尤其是照料自己的生活起居,在一起時間較長的母親,就是「全世界」。畢竟孩子的活動範圍狹小,家庭就是一切。原本該是保護自己的家人,卻出現冷酷無情的言行舉止,這對還無法獨立的孩子而言是極為痛苦的事情。
 
我常跟案主們說的一句話是:「在孩提時期造成的痛苦,全是父母的責任。」 
 
要用愛去照顧,還是以肢體暴力、言語暴力照顧毫無能力的孩子們呢……也因為同性的關係,比起父親,女兒更容易受到來自母親的直接影響。
 
照顧的過程,母親是用「你真是不受教的孩子」還是「你是媽媽的寶貝」的方式呢?教養方式肯定會讓孩子在心境上有180度的不同。
 
換言之,女兒將來會成為怎樣的人,全掌握在母親手上。
 
成為大人之後的痛苦,100%是自己的責任
 
那麼,自己運氣不好,諸事不順全都是父母的責任嗎?不是的。當我們成為大人,有了知識、經濟上也可以獨立時,就不再是無力的一群。只要知道方法,自己就能改變狀況。s
 
如果總是怪罪母親,只要母親不改變,自己也不會改變。
 
每個人總是希望改變對方,想著「如果對方改變,自己就能輕鬆很多……」,不過,必須記住愈是這麼想,對方就會變得愈頑固、愈不會改變。
 
只要互換立場就會清楚。舉例來說,如果有人對你說:「我討厭你的自以為是。如果不改,我就無法坦然地面對你!」就會想著自己又不是故意自以為是,想要反駁些什麼吧!
 
因此,當我們成為大人,和母親的關係卻更加惡劣時,原因也可能在你。或許是你說的話、態度激怒了母親。
 
忽視問題就會惡化
 
人總說「人愈老愈圓滑」,不過個性卻不會隨著歲月而變得溫和。如果覺得和以前相比,個性變得更柔軟,其實是因為體力衰退,身體不聽使喚。
 
年輕時只要生氣就會動手的母親,隨年紀漸增體力也跟著衰退,孩子也比自己強壯了,所以才不再動手。
 
已經發生的問題如果沒有解決,並不會就此打住。視而不見只會不斷地惡化,變得愈來愈複雜,這是自然法則。
 
想讓自己的人生更輕鬆,不是等對方改變,首要之務是你要努力改變對對方(母親)的看法。
​

書名:媽媽,我原諒妳。:掙脫負面循環,撫平母愛枷鎖給的傷與痛 母の呪縛から解放される方法
作者:タツコ・マーティン

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