《重啟主權人生》真正的孤獨，其實來自我們自己對自己的忽視

你知道嗎？
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真正的孤獨，其實來自我們自己對自己的忽視，甚至是厭惡。
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那不是別人不在你身邊，而是你連自己都不想跟自己單獨相處。
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不是沒人愛你，而是你不把自己當朋友。
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有時候，那份寂寞，是你自己編織出來的，是你困在自我否定的繭裡，找不到出口。
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這時候，真的，沒有人能幫你，只有你自己，能夠撫慰你內心的孤單。
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詩人瑪雅·安吉羅曾說：
「我們能做的最明智的事情，就是站在自己這一邊。」
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你願意嗎？
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站回你這邊，支持你自己，擁抱你自己？
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當你成為自己的朋友，你就不再需要外界來定義你的價值。
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你甚至可以成為，最懂你、最溫柔的安慰者。
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很多時候，我們的「內耗」，來自一種無止盡的自我控告—--
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「我不夠好。」
「我是不是太自私？」
「是不是我做錯了什麼？」
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還有一種內耗，來自你身邊那個不對的人。
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在《重啟主權人生》這本書中，作者提到：
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她與一個錯的人分開之後，能量暴漲——不是10%，是500%！
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為什麼？
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因為錯的人會讓你壓抑、迎合、假裝。
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你把力氣拿去討好，拿去壓住真實的自己，那些面具會讓你筋疲力竭。
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但當你放下錯的人，你終於能把那份能量——拿回自己手上。
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所以，如果你常常忽視自己的需要，不敢說出真實的想法，活在他人的期望裡，甚至為了做自己而產生罪惡感……
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那你的現況，真的可以用四個字形容：雖生猶死。
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不是活得自由，是活得像「死了一樣」。
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你值得擁有完整的自己。
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不需要完美，不需要被所有人喜歡，但需要站在自己這邊。
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你可以重新定義你的價值，重新拿回你的人生主權。