《寫下你的關鍵詞》你會用什麼詞來形容你現在的人生？

你會用什麼詞來形容你現在的人生？

是「喜悅」？還是「困惑」？

是「轉折」？還是「重生」？

我是閱讀人，今天與你分享一本溫柔又深刻的書——《寫下你的關鍵詞》。

這本書提出一個引人深思的觀點：我們人生的每個階段，都有屬於當時的「關鍵詞」。

這些詞，可能只是兩三個字，卻蘊含了你當時的情感、價值觀、經歷與選擇。它們就像是你生命中每一段旅程的路標，記錄著你走過的心路歷程。

．關鍵詞，是生命的記憶線索

書中說，我們的一生就像一條串起來的項鍊，每一顆珠子都寫著一個詞。

🔸童年時期
那些溫柔或恐懼的詞彙，像是「寶寶」「黑暗」「抱抱」「哭」「晚安」。

那時候的我們，還無法完整表達情緒，但關鍵詞是我們情感的載體。

🔸青春期
這是一段混亂、懵懂、跌跌撞撞的時期。關鍵詞可能是：「暗戀」「叛逆」「孤單」「喜歡」「否定」。

在這段歲月中，每一個詞都是我們認識自我、探索關係的痕跡。

🔸成年之後
這階段的關鍵詞開始變得成熟：「責任」「選擇」「成就」「不安」「自由」「放下」。

我們用這些詞去定義工作、家庭、愛情與夢想。

🔸中年與後半人生

關鍵詞或許是：「重新開始」「寧靜」「失去」「陪伴」「安頓」。

那些詞，不再那麼激烈，卻更加沉穩與有重量。

．為什麼書寫關鍵詞這麼重要？

因為，你選擇的詞語，就是你看待自己的方式。

每一個你曾說出口、或默默放在心裡的詞，都在塑造你的人生觀。

而我們也能從中看見—--

哪些詞是你想放下的？（例如：羞恥、比較、自我懷疑）

哪些詞是你想繼續延續的？（例如：勇敢、溫柔、探索）

又有哪些詞，是你準備迎接的？（例如：轉變、誠實、療癒）

這不只是文字的遊戲，而是你內在自我探索的入口。

．如何開始書寫你的人生關鍵詞？

提供了一個簡單、但極有效的方法：

１．拿出一張紙，或打開筆記軟體

２．從「童年」「學生時期」「成年初期」「現在」四個階段開始

３．每個階段寫下3～5個詞，直覺即可，不用斟酌太多

４．對每一個詞，簡短寫下它的來源或記憶片段

５．思考這些詞對你現在的影響：它讓你更靠近自己？還是讓你停在某個過去的狀態？

．重新定義，寫下此刻的你

關鍵詞不只是回顧的工具，更是未來的引路人。

現在的你，想選擇什麼樣的關鍵詞來陪你走下去？

是「勇氣」「專注」「真誠」「熱愛」？還是「療癒」「重啟」「無畏」？

給自己一個機會，不是寫日記，而是寫關鍵詞，讓簡單的幾個字，承載你這一路的走過與正在走的方向。

你會發現，這不只是文字整理，更是一次深刻的自我對話。

你會用什麼詞，來寫下你此刻的人生？

歡迎你，靜靜寫下，慢慢整理，也悄悄地，更靠近你自己。