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生命空缺用閱讀補足

一直在意討厭的過往,只會讓自己的人生不幸。|植西聰

10/23/2020

評論

 
圖片
遺忘討厭的回憶,這才是為自己好──要懂得遺忘,才能心安。
 
有些人總忘不了「討厭的回憶」。
 
例如,在眾人面前被別人嘲笑的過往。
 
愛記恨的人,會一直忘不了那個嘲笑自己的人。
 
一想起那個人,就克制不了憤怒的情緒。
 
最後,他們的觀念越來越偏激,總想著要找機會報復對方。
 
抱持這種記憶活下去,對自己的人生根本毫無益處。
 
就算真的報復成功,心情也絕不會暢快。搞不好和對方激烈口角,心中的怒火一發不可收拾。
 
討厭的記憶應該「盡早遺忘」,而不是「念念不忘」。
 
有句禪語叫「坐忘」,亦即「一坐即忘」。
 
意思是透過坐禪,遺忘所有心生雜念的事物。這句禪語是說,一直在意討厭的過往,只會讓自己的人生不幸。
 
「遺忘」才是安心過活的訣竅。
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