《享受蛻變》不要等到不能改變的時候，才想起曾經可以改變的自己。

有些時候，我們習慣了拖延，總覺得「沒關係，後面再做就好」、「忍一下就過去了」。
但你是否想過，這樣的拖延和漠視，可能會讓小問題變成大麻煩？
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今天要與你分享的是郝哥的書《享受蛻變》中的一段真實故事，一個關於「不當回事」所引發的連鎖效應。
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．「小毛病」拖久了，會變成大傷害
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書中提到，郝哥的母親三年前不小心傷到腰。
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一開始，她覺得：「沒什麼啦，忍一下就好。」
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她選擇用「有一搭沒一搭」的方式進行自我療癒。
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母親總說：「雖然有點痛，但還能過得去。」
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這句話，變成了她對自己的安慰——也成了拖延的藉口。
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但這種看似沒什麼的狀態，一拖就是三年。
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三年後，她的腰已經明顯彎曲，身體像是鞠躬一樣傾斜了三十度。
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直到有一天，下半身的神經痛讓她痛不欲生，被緊急送醫。
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醫院檢查結果是：脊椎因長期彎曲，神經受到壓迫，必須立刻手術處理。
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．「還過得去」，最容易讓人忽視變化
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這件事讓作者深刻體悟：很多時候，問題不是突然變大，而是我們「每天都覺得還過得去」，才讓它悄悄惡化。
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母親接受的是微創手術，不需要大幅開刀，恢復也較快。
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但這場經驗終於讓她意識到：原來過得去的小痛，也可能在某天讓你徹底過不去。
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．健身房的錢VS.醫院手術費：你怎麼選？
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手術後，郝哥替母親算了一筆「人生成本帳」：
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你覺得是花在健身房好？
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還是花在醫院手術、復健，甚至請看護更划算？
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這筆帳讓母親瞬間清醒。
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於是，她在78歲那年，決定正式走進健身房，踏上增肌復健之旅。
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．復健之路的開始，就是改變的起點
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雖然她也會擔心：「會不會太晚了？會不會太久？」
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但郝哥安慰她：冰凍三尺，非一日之寒。
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背痛不是一朝一夕造成的，改善也不會是立竿見影。
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於是，他們一起設下節奏，一步一步前進：飯總要一口一口吃，路總要一步一步走。
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．別讓「還可以」變成「無法挽回」
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這段故事讓我們明白：變化未必是突如其來，更多時候是日積月累。
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越早察覺，越早應對，問題就越容易解決。
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拖延不是緩衝，而是溫水煮青蛙。
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與其拖著「還可以」，不如馬上行動。
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不要讓「小病不治」變成「大病難醫」，不要讓「微小的不適」拖成「無法扭轉的惡化」。
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所以，今天的你，也許也正告訴自己：
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「這件事以後再做就好。」
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「這點痛應該撐得過去。」
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但別忘了——早一點處理，就是少一點痛苦。
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這也是《享受蛻變》想提醒我們的：不要等到不能改變的時候，才想起曾經可以改變的自己。