孝順的第一步，是照顧好自己

【孝順的第一步，是照顧好自己】
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父母健在，是人生的福氣。
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能夠定期回家探望、傳個訊息問候，都是孝順的表現。
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但現代人常常為了工作、學業或夢想，離鄉背井，甚至遠赴海外，回家的機會變少了，內心也常懷愧疚，總覺得自己不夠盡孝。
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其實，孝順不只是回家探望，更是從「好好照顧自己」開始。
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在《孝經》中有這麼一句話：「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。」
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這句話的意思是，我們的身體來自父母，保護自己的健康與安全，就是孝道的起點。
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不讓自己受傷，不讓父母擔憂，這就是一種實際而深刻的孝順。
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我們都曾被父母叮嚀過：
「天氣冷了要多穿點。」
「工作不要太累，記得吃飯。」
「出門在外要注意安全。」
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這些看似平凡的語句，都是父母愛的語言。
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而我們的回應，不只是點頭答應，更應該是實踐在生活裡。
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照顧好自己的身體與情緒健康，就是對父母最大的安心與回報。
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所以，不必糾結自己是否時常在父母身邊，只要你活得健康、有責任感、不讓他們操心，那就是「孝」的最佳體現。
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或許，下一次當你感到愧疚時，可以換個角度告訴自己：我今天吃得好、睡得飽、心情穩定、認真工作，這些看似日常的事，就是一種無聲的孝順。
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