• 翻轉成績與人生的學霸養成術

    「奇蹟只來自習慣,奪下奧運金牌的選手、被認為是天才的學霸、創造出傑出成績的商人也是,倘若沒有建立成功習慣,成就不了今日功績。雖然一開始是由我們來 養成習慣,但是到頭來,習慣也會養成我們。成功者有一項共 […]
  • 如何把不可能變成可能?

    那些不可能的事 小時候,拉單槓對我來說就像一道不可能攻破的高牆,我的程度總是停留在學校操場上最矮的那根單槓,直到高三才好不容易能拉滿10下單槓,也就是引體向上、下巴過單槓的動作,不過當時我的動作並不確 […]
  • 妳是對女兒全心投入的媽媽嗎?

    上百位母親坐過我辦公室的這張紅色皮沙發,她們都是心力交瘁的母親。 珍妮絲有個青春期的女兒。我們進行治療時,她總是在查看手機,等著女兒給她回訊息。「我覺得很有壓力,」她告訴我,「我沒辦法集中精神工作,在 […]
  • 我們要如何教養孩子,才能讓孩子一生受益?

    要成功,必須先經歷過失敗 杜懷‧維達爾是河谷鄉村學校(該校是紐約著名的私立名校)國中與高中班級的英文老師,也是該校2001年班畢業的校友。由於他是非裔美國人,在學校教師休息室中一直是個稀有動物。我認識 […]
  • 讓孩子多聽、多看、多出門,增加腦突觸

    對於幼兒期的孩子,有一點很重要:盡可能讓他多多體驗,讓孩子多看、多聽、多接觸、多與人見面,增加腦突觸(synapse),刺激五感神經。因為這一時期,正是快速增加連接腦神經細胞的突觸數量的時候。人類的腦 […]
  • 父親大人說男孩子不許哭

    父親大人因為肝癌重病往生後,從那一天開始,我再也不想倒立 我承認我從小就是個愛哭鬼,而且是那種十分難纏的愛哭鬼,父親大人只要答應我的事沒有做到,我就開始使勁地用力哭。通常這種小孩下場應該會被修理得滿慘 […]
  • 一邊嘲諷別人太幸福 一邊哭夭不幸,是否搞錯了什麼?

    人一向有擴大自己苦痛感受的傾向。 殊不知,如果要讓人同情,你必須先讓人喜愛自己。 一邊自憐、一邊憤怒地攻擊他人, 看起來一點也不可憐,只有可憎。 那些與悲慘有關的小事/2016.3 昨天深夜,有個粉絲 […]
  • 找不到出口,只是因為你沒有很想找

    別誤會,我不算是個早慧的小孩,小時候也對家長抱有許多怨氣,唯還值得慶幸的是,不滿歸不滿,我從來不把那些阻礙當成是「所以我做不到」的理由。 相反,所有的阻礙,都是我加倍拚搏的動力——因為知道空閒不多,我 […]
  • 《編寫美好時光》:潛能、愛、光與影

    《編寫美好時光》:潛能、愛、光與影   以女性視角與電影為題,兩者皆是我的最愛。當大家都聚焦在Dunkirk,《編寫美好時光》便是以戲中戲(也是Dunkirk)為電影說話。   虛無中的Finest: […]
  • 一句 “沒關係”

    一句 “沒關係”,到最後會真的變成不再有關係。這句說話是時常出現於網絡上的說話,就好像要提醒所有人不要對你心裡面在乎的人隨便說出這一句淡而有力傷人的說話。 就像你找我的時候,我在想,如果我們又再跟對方 […]