• 發自內心的笑才是最難復健的動作

    發自內心的笑才是最難復健的動作 早在我確診後不久,我就曾接受過復建,會用「曾」這個字是因為那段時間並不久。當時是家人和女友不知道去哪裡打聽到,聽說台中有一位很有名的醫生,是小腦萎縮症方面的權威,於是勸 […]
  • 我曾認為「家愈大愈好」

    結婚時我住在十二坪、兩房一廳的國宅。長男出生後,搬到十五坪、三房一廳的國宅。二男及三男出生時,我們又搬到三十坪的寬敞公寓,當時認為家愈大愈好。我與 上班族的先生結婚,當時自己也是全職工作。在長男出生後 […]
  • 「固定型認知」和「成長型認知」,差別在害怕挑戰或勇於冒險

    怎麼培養「成長型認知」的孩子? 心理學家和研究者凱若.德維克(Carol S. Dweck)創造了「固定型認知」(fixed mind-set)和「成長型認知」(growth mind-set)等術語 […]
  • 研究結果顯示,過度讚美孩子,造成的阻礙會大於鼓舞。

    「自認特別的孩子」容易有交友障礙 過去十年左右,許多研究探討給予孩子大量讚美以試圖建立自尊,對孩子造成的影響。研究結果卻不如我們預期,反而與我們所知道的背道而馳。不斷讚美孩子,並且使他們感覺自己是萬中 […]
  • 學會聰明用錢:能量飲料、止痛藥、吃到飽餐廳

    談夠了高貴紅酒,我們接著來看能量飲料。在這個實驗中,研究人員請兩群學生去買號稱可以讓人更專注的能量飲料。其實兩群學生買到的飲料一樣,成分都相同,唯一的差別是其中一群學生買到的價格是一罐一點八九美元,另 […]
  • 學會聰明用錢:彩券玩法

    想像你是學生,有人給你一張免費的彩券,你有機會贏得價值十五歐元的圖書禮券。當你收到彩券時,已先注意到彩券上面的號碼。接著,有人給你機會換另一張彩券,而且交換彩券可以獲得一個免費的禮物:一支印了大學名稱 […]
  • 學會聰明用錢:透過實驗,解開消費、理財和借貸行為的真相。

    心理錢袋 幾年前,我採訪榮獲諾貝爾獎的心理學家及暢銷書作家丹尼爾.康納曼(Daniel Kahneman)。他跟我分享了他最喜歡的思考實驗之一,這可是行為經濟學的經典。實驗描述一個女人花了一百六十美元 […]
  • 寫好作文の祕密:多看、多聽、多感覺!

    多看、多聽、多感覺!──由生活中用心觀察及體驗 一、生活中的觀察力 對於自己生活周遭的人事物,不可能視若無睹或觀而不見,只有用心的深入觀察和實際體驗,才能有豐厚的寫作材料。將心中所有的感受以及各種不同 […]
  • 「激勵治療」告訴你如何面對提不起勁的情況

    「最近做什麼都提不起勁……」 「這樣下去真的好累……怎麼辦?蠻牛也救不了我」 知道嗎?提起幹勁最好的方式不是拼命,而是要懂得摸魚?! 不管你是天天K書應付考試的學生, 還是爆肝加班到天明的上班族, 或 […]
  • 很多人以為,激烈的爭吵意味著一段惡劣的關係;很少人發現,吵架是真心誠意的互動與成長探險。

    親密衝突的冒險之旅 挺過這十五場爭吵,關係更黏或喊ㄘㄟˋ 想要了解「對」的爭吵方法,先想想爭吵的類型。透過為關係中各種「戰鬥」分類,我們可以幫助你確認自己面臨哪一種戰鬥。一經確認,你可以立即與形塑個人 […]